Der „Queere Taschenanker“ ist ein Mitmach-Heft für schwierige Zeiten. Es erklärt, was ein autonomes Nervensystem ist und wie es tickt, und zeigt wie mensch selbstbestimmt in den grünen Bereich kommt. Durch alltagsnahe Stabilisierungs- und Selbstregulationsübungen aus der körperorientierten und traumasensiblen Praxis kann geübt werden, in akuten Stress- oder Krisenmomenten handlungsfähig zu bleiben. Zentrale Elemente sind Atemübungen, Körperwahrnehmung, Erdungs- und Orientierungsübungen sowie Reflexionsimpulse. Der Leitfaden berücksichtigt spezifische Belastungen, die aus queer- und transfeindlichen Erfahrungen oder Minderheitenstress resultieren können. Der Taschenanker kann von Queeren, trans* und nicht-binäre Personen sowie von Fachpersonen, die mit queeren Klient*innen arbeiten, genutzt werden. Das Material ist eine ergänzende Ressource und kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Er ist kompakt und mobil konzipiert („Taschenformat“), um schnell verfügbar zu sein. Begleitend bietet das Heft Audio-Links, Anlaufstellen und einen Aushang mit QR-Code zum Ausdrucken.
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